日晒斑是由于过度照射阳光所引起的皮肤表面出现黄褐色或褐色的斑块，为影响我们的形象。那么怎么去日晒斑呢?北京京城皮肤医院在此为您做出详细的服务。

怎么去日晒斑

怎么去日晒斑?据北京京城皮肤医院介绍，引起日晒斑的原因不仅仅是日晒，毒素的累积和*受到刺激也是引起日晒斑的原因。因此我们应从三个反面来考虑。

1、日晒：日晒是引起日晒斑的较重要原因，患者朋友一定要重视防晒，避免继续受到阳光的侵害。

2、毒素：皮肤中的毒素会导致释皮肤内释放出黑色素，形成日晒斑。患者朋友要减少食用辛辣油腻的食物，保持面部卫生干净和充足的睡眠，多饮食清水和新鲜的蔬果，尽量每天通便，预防大气污染、辐射的侵害。

3、刺激：无论是阳光还是毒素，都是对我们皮肤的一种刺激，除此两种刺激外，辛辣的食物、外伤、疲劳等都是对我们皮肤及*的刺激。因此日常的生活中，我们应学会保护我们的皮肤和*，避免外界的刺激。

北京京城皮肤医院温馨提示：多度抽烟与喝酒将会提高引发日晒斑的发生，戒烟酒，或尽量少抽烟少喝酒是非常明智的选择。对于严重的日晒斑，患者朋友应到正规的皮肤病医院进行科学的治疗，单纯的护理是难*去除日晒斑的。